Tips Hidup Sehat Halalan Thayyiban Sesuai Sunnah Rasul

Untuk kemaslahatan hidup manusia, Allah memberikan konsep cara makan yang halalan thayyiban. Dimana tips hidup sehat halalan thayyiban adalah salah satu aspek yang di atur oleh Allah dalam islam. Halal menjadi dasar utama makanan dan minuman tersebut boleh dikonsumsi oleh manusia. Sedangkan makanan yang tidak halal atau haram harus dijauhi dan tidak boleh disentuh.

Untuk thayyib atau dalam makna berarti baik adalah syarat berikutnya atau pengikut setelah halal. Dimana makanan yang thayyib ini dikatakan baik jika sudah teruji kehalalannya. Selain itu makna dari thayyib adalah memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan dan dapat menyehatkan tubuh jika dikonsumsi.

Tips Hidup Sehat Halalan Thayyiban Sesuai Sunnah Rasul yang Harus Diterapkan

Menjaga makanan dan minuman yang halal dan thayyib adalah salah satu kewajiban yang harus dijaga setiap umat islam. Berikut beberapa tips hidup sehat halalan thayyiban:

1. Menjaga Kehalalan Makanan dan Minuman

Menjaga kehalalan makanan dan minuman adalah tips yang paling utama yang harus dijalankan. Memakan makanan yang tidak halal dapat mengakibatkan dampak buruk dan kerugian yang besar bagi diri sendiri.

Di dalam Quran surat Al-maidah menerangkan bahwa beberapa makanan yang tidak halal atau haram dimakan seperti darah, bangkai, daging babi, daging yang disembelih atas nama selain Allah. Kemudian hewan-hewan yang tidak disembelih atau dicekik, dipukul, jatuh dan hewan berkas terkaman hewan buas lainnya. Tips hidup sehat halalan thayyiban ini bisa Anda terapkan untuk diri sendiri dan mulai pelan-pelan untuk keluarga .

Menurut alquran sudah sangat jelas makanan yang tidak boleh dikonsumsi. Sehingga tips hidup sehat halalan thayyiban ini juga bisa berupa sesuatu yang tidak disukai. Namun ada beberapa makanan yang tidak halal lainnya seperti makanan hasil curian, hasil dicopet dan merupakan hak dari orang lain. Dimana dampak dari memakan makanan dan minuman yang tidak halal akan berdampak buruk bagi diri sendiri dan kesehatan.

2. Menjaga Makanan dan Minuman Thayyib

Selain harus halal, makanan dan minuman yang dikonsumsi juga harus baik. Baik di sini dalam artian adalaah memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan diri. Kemudian makanan tersebut juga harus bersih dan tidak kotor. Sehingga tidak menjadi sumber penyebab penyakit pada diri sendiri.

Contoh makanan yang baik adalah tidak menyebabkan penyakit, tidak berlebihan dan selalu menjaga cara makan yang baik. Sedangkan menurut beberapa pendapat, makanan dan minuman yang disebut dengan thayyiban adalah yang suci, bersih dan enak saat dirasakan. Selain itu thayyiban juga berarti bisa dikonsumsi dengan baik, tidak jijik saat memakan dan tidak najis.

3. Makan dan Minum dengan Duduk dan Menggunakan Tangan Kanan

Setelah memastikan makanan dan minuman yang akan dikonsumsi halalan thayyiban, maka Anda perlu menjaga adab saat makan. Di mana salah satu adab saat makan yaitu menggunakan tangan kanan dan duduk saat makan. Tips hidup sehat halalan thayyiban ini jika diterapkan setiap hari, maka akan membantu Anda untuk terus hidup sehat ala Rasulullah.

Tata cara minum bahkan makan yang dicontohkan oleh Rasulullah berdasarkan Alquran dan Hadits sangat rinci. Salah satunya yaitu saat makan, ambil makanan dengan tangan kanan dan menggunakan tiga jari. Ini mengajarkan kita supaya tidak tamak dan tidak berlebihan.

Makan makanan dengan sedikit demi sedikit dan mengunyah lebih lama dapat membantu lambung dan saluran pencernaan lainnya untuk mencerna dengn baik makanan yang masuk. Kemudian saat minum, minumlah dengan posisi duduk dan minum dalam tiga kali tegukan. Lakukan hal tersebut berturut-turut. Karena sudah menjadi sunnah yang harus diikuti.

4. Tidak Makan Berlebihan

Tips hidup sehat halalan thayyiban ini cukup populer dan sudah banyak diketahui banyak orang. Setelah mengetahui kehalalan dan kebaikan dari makanan dan minuman yang akan dikonsumsi, tips hidup sehat ala rasulullah berikutnya yaitu dengan tidak makan berlebihan. Tidak makan sampai kekenyangan, hal ini dapat mengakibatkan kerugian dan kemudharatan bagi Anda.

Seperti misalkan, saat makan terlalu banyak dan membuat sangat kenyang, saat selesai Anda akan merasa sangat berat, ingin mual bahkan muntah jika meneruskan dan memaksakan makan. Rasulullah tidak pernah makan dan minum sampai terlalu kenyang. Jika sudah terasa cukup maka beliau hentikan. Hal ini adalah salah satu contoh cara makan yang baik dan sehat yang harus diterapkan.

5. Atur Porsi Makan

Jika tidak ingin makan sampai terlalu kenyang, maka sebelum makan, Anda perlu mengatur pola makan. Misalkan saat makan siang maka isi piring Anda dengan nasi yang cukup, lauk dan sayur yang cukup. Setelah itu sisakan untuk air minum dan buah.

Cara ini lebih baik untuk anda yang ingin belajar menjaga cara makan hidup sehat dan baik ala Rasulallah. Usahakan untuk tidak menyediakan semua makanan di depan Anda sekaligus. Hal ini dapat membuat Anda kalap dan menghabiskan semua makanan. Sehingga Anda lupa dan tergoda untuk memakan semua.

Tips hidup sehat halalan thayyiban ini juga sangat dianjukan oleh Rasulullah. Dimana mengatur pola makan yang cukup dapat membantu makanan yang masuk ke dalam tubuh juga menjadi seimbang. Sehingga ada ruang utnuk bernafas.

6. Tidak Berbahaya Bagi Tubuh

Makanan dan minuman yang berikutnya yaitu makanan yang enak, layak untuk dikonsumsi. Selain itu makanan ini juga tidak berbahaya bagi tubuh jika dikonsumsi seperti alkohol, dan semua jenis khamr.

Tips hidup sehat halalan thayyiban ini juga menjadi cara untuk menjauhi makanan dan minuman berbahaya untuk tubuh. Dengan menghindari makanan ini Anda dapat beraktifitas lagi seperti biasa.

Selain tidak berbahaya bagi tubuh, perbanyak makan makanan yang mengandung serat dan vitamin. Seperti buah dan sayur-mayur. Mengkonsumsi banyak makanan tersebut dapat membuat sehat tubuh selama beraktivitas. Sehingga Anda bisa beribadah dengan baik kepada Allah tanpa sakit dan merasa kurang baru.

7. Tidak Langsung Tidur Selesai Makan

Tips hidup sehat halalan thayyiban ini meski sepele dapat membantu untuk menjaga tubuh tetap sehat. Dimana usai makan makanan berat, tubuh butuh banyak waktu untuk memproses makanan yang masuk ke lambung. Jika tubuh langsung dibawa tidur, maka dapat berbahaya bagi tubuh.

Selain itu asam lambung juga dapat naik dan dapat menyebabkan banyak masalah-masalah kesehatan lainnya. Usahakan untuk tidur satu atau dua jam setelah makan. Hal ini dapat membuat sulit tidur, nyeri ulu hati, gerd dan penyakit lainnya.

Itulah beberapa tips hidup sehat halalan thayyiban yang bisa Anda terapkan di kehidupan sehari-hari. Dengan menjaga makanan, minuman dan tentunya menerapkan adab makan yang baik dan benar. Anda bisa terhindari dari penyakit dan masalah tubuh lainnya.